Allen Carr, 금연의 기술 Allen Carr, 금연의 기술

33동안 하루 5갑을 피우던 헤비스모커, 알렌카 담배를 끊는 것은 절대 불가능하다고 믿었던, 확고한 흡연자. 보통 사람은 상상하기 힘든 하루 평균 5갑의 슈퍼 헤비스모커. 담배를 피울 수만 있다면, 표정하나 바뀌지 않고 이혼 서류에 도장을 찍을 수 있다고 확신하던 흡연자. 알렌카는 바로 그런 흡연자였습니다. 도대체 왜 피워야 하는 걸까? 33년 동안, 그토록 많이. 오래 담배를 피웠던 알렌카였지만 정작 자신의 심리에 대해서는 너무 무지했다는 것을 깨달았습니다. 보통 사람들은 담배없이도 잘 지내는 반면, 어째서 자신만은 담배없이는 잠시도 정상적인 삶을 영위할 수 없었던 것인지 끊임없이 고찰했습니다. 흡연 심리의 놀라운 통찰 속에 발견된 금연 방법 끊임없는 고찰은 알렌카에게 담배에 대한 놀라운 통찰력을 갖게..